孕妇应该常吃苹果类菜肴:可为胎儿补锌

孕妇应该常吃苹果类菜肴:可为胎儿补锌

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于后天的记忆力。孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量。

分类:孕&产妇 | 公开日:2014/06/29 | 浏览量:257
分享
  • 苹果馅餐包的信息

    苹果馅餐包
    在做饭网和大家分享下苹果馅餐包的原创做法,苹果馅餐包的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果馅餐包做法饮食健康等食谱信息,苹果馅餐包是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜,希望大家支持。

    发布于:2014/06/29 by 星空下的拥抱

  • 自制苹果罐头的信息

    自制苹果罐头
    在做饭网和大家分享下自制苹果罐头的原创做法,自制苹果罐头的一些制作知识和所用食材,家常菜谱自制苹果罐头做法饮食健康等食谱信息,自制苹果罐头是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜,希望大家支持。

    发布于:2014/06/29 by 可爱的孩子们

  • 苹果橙汁的信息

    苹果橙汁
    今天在做饭网和大家分享下苹果橙汁的原创做法,苹果橙汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果橙汁做法饮食健康等食谱信息,苹果橙汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。

    发布于:2014/06/20 by 林茉莉

  • 苹果生菜沙拉的信息

    苹果生菜沙拉
    今天在做饭网和大家分享下苹果生菜沙拉的原创做法,苹果生菜沙拉的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果生菜沙拉做法饮食健康等食谱信息,苹果生菜沙拉是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。

    发布于:2014/06/20 by 悠漫

  • 苹果橙子汁的信息

    苹果橙子汁
    今天在做饭网和大家分享下苹果橙子汁的原创做法,苹果橙子汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果橙子汁做法饮食健康等食谱信息,苹果橙子汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。

    发布于:2014/05/26 by 薄暮晨光

  • 苹果玫瑰花的信息

    苹果玫瑰花
    在做饭网和大家分享下苹果玫瑰花的原创做法,苹果玫瑰花的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果玫瑰花做法饮食健康等食谱信息,苹果玫瑰花是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。

    发布于:2014/05/15 by 嘿,不错哦

  • 杏仁苹果软曲奇的信息

    杏仁苹果软曲奇
    在做饭网和大家分享下杏仁苹果软曲奇的原创做法,杏仁苹果软曲奇的一些制作知识和所用食材,家常菜谱杏仁苹果软曲奇做法饮食健康等食谱信息,杏仁苹果软曲奇是一道很好吃的菜肴,做法很简单,让大家在家很容易就做出这道美味的家常菜。

    发布于:2014/04/26 by 健康人生

  • 美容养颜——柠檬苹果汁的信息

    美容养颜——柠檬苹果汁
    在这里和大家分享下美容养颜——柠檬苹果汁的原创做法,美容养颜——柠檬苹果汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱美容养颜——柠檬苹果汁做法饮食健康等食谱信息,美容养颜——柠檬苹果汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 阿甘

  • 入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡的信息

    入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡
    在这里和大家分享下入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡的原创做法,入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡的一些制作知识和所用食材,家常菜谱入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡做法饮食健康等食谱信息,入夏酸甜菜——苹果茄汁鸡是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by maylovo

  • 苹果糖水的信息

    苹果糖水
    在这里和大家分享下苹果糖水的原创做法,苹果糖水的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果糖水做法饮食健康等食谱信息,苹果糖水是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by brent

  • 牛奶苹果汁的信息

    牛奶苹果汁
    在这里和大家分享下牛奶苹果汁的原创做法,牛奶苹果汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱牛奶苹果汁做法饮食健康等食谱信息,牛奶苹果汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by mimichang

  • 夏日小凉菜---冰镇苹果梨的信息

    夏日小凉菜---冰镇苹果梨
    在这里和大家分享下【夏日小凉菜】---冰镇苹果梨的原创做法,【夏日小凉菜】---冰镇苹果梨的一些制作知识和所用食材,家常菜谱【夏日小凉菜】---冰镇苹果梨做法饮食健康等食谱信息,【夏日小凉菜】---冰镇苹果梨是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 元山晴香

  • 酸辣苹果丝的信息

    酸辣苹果丝
    在这里和大家分享下酸辣苹果丝的原创做法,酸辣苹果丝的一些制作知识和所用食材,家常菜谱酸辣苹果丝做法饮食健康等食谱信息,酸辣苹果丝是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 风吹的季节

  • 好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞的信息

    好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞
    在这里和大家分享下好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞的原创做法,好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞的一些制作知识和所用食材,家常菜谱好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞做法饮食健康等食谱信息,好苹果排挤坏毒素--酸奶水果捞是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 荷小西

  • 鲁菜--拔丝苹果的信息

    鲁菜--拔丝苹果
    在这里和大家分享下【鲁菜】--拔丝苹果的原创做法,【鲁菜】--拔丝苹果的一些制作知识和所用食材,家常菜谱【鲁菜】--拔丝苹果做法饮食健康等食谱信息,【鲁菜】--拔丝苹果是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 星空下的拥抱

  • 紫薯苹果糖水的信息

    紫薯苹果糖水
    在这里和大家分享下紫薯苹果糖水的原创做法,紫薯苹果糖水的一些制作知识和所用食材,家常菜谱紫薯苹果糖水做法饮食健康等食谱信息,紫薯苹果糖水是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 时光如画

  • 甜蜜蜜苹果派的信息

    甜蜜蜜苹果派
    在这里和大家分享下甜蜜蜜苹果派的原创做法,甜蜜蜜苹果派的一些制作知识和所用食材,家常菜谱甜蜜蜜苹果派做法饮食健康等食谱信息,甜蜜蜜苹果派是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by zlzqr

  • 香瓜苹果汁的信息

    香瓜苹果汁
    在这里和大家分享下香瓜苹果汁的原创做法,香瓜苹果汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱香瓜苹果汁做法饮食健康等食谱信息,香瓜苹果汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 陈烨家

  • 甘笋苹果汁的信息

    甘笋苹果汁
    在这里和大家分享下甘笋苹果汁的原创做法,甘笋苹果汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱甘笋苹果汁做法饮食健康等食谱信息,甘笋苹果汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 晴觞

  • 苹果鸡蛋饼的信息

    苹果鸡蛋饼
    在这里和大家分享下苹果鸡蛋饼的原创做法,苹果鸡蛋饼的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果鸡蛋饼做法饮食健康等食谱信息,苹果鸡蛋饼是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by ginilee

  • 健康早餐~~苹果杏仁麦片的信息

    健康早餐~~苹果杏仁麦片
    在这里和大家分享下健康早餐~~苹果杏仁麦片的原创做法,健康早餐~~苹果杏仁麦片的一些制作知识和所用食材,家常菜谱健康早餐~~苹果杏仁麦片做法饮食健康等食谱信息,健康早餐~~苹果杏仁麦片是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by verdellupthegrove

  • 南瓜苹果糖水的信息

    南瓜苹果糖水
    在这里和大家分享下南瓜苹果糖水的原创做法,南瓜苹果糖水的一些制作知识和所用食材,家常菜谱南瓜苹果糖水做法饮食健康等食谱信息,南瓜苹果糖水是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 追逐你那道光

  • 黄瓜拌苹果的信息

    黄瓜拌苹果
    在这里和大家分享下黄瓜拌苹果的原创做法,黄瓜拌苹果的一些制作知识和所用食材,家常菜谱黄瓜拌苹果做法饮食健康等食谱信息,黄瓜拌苹果是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 梦幻之枫

  • 胡萝卜苹果汁的信息

    胡萝卜苹果汁
    在这里和大家分享下胡萝卜苹果汁的原创做法,胡萝卜苹果汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱胡萝卜苹果汁做法饮食健康等食谱信息,胡萝卜苹果汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 52915755717 54548

  • 苹果醋水萝卜的信息

    苹果醋水萝卜
    在这里和大家分享下苹果醋水萝卜的原创做法,苹果醋水萝卜的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果醋水萝卜做法饮食健康等食谱信息,苹果醋水萝卜是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 52915755717 54548

  • 健康营养----苹果红豆糯米粥的信息

    健康营养----苹果红豆糯米粥
    在这里和大家分享下健康营养----苹果红豆糯米粥的原创做法,健康营养----苹果红豆糯米粥的一些制作知识和所用食材,家常菜谱健康营养----苹果红豆糯米粥做法饮食健康等食谱信息,健康营养----苹果红豆糯米粥是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 99733232 5738

  • 自制美容减肥苹果醋的信息

    自制美容减肥苹果醋
    在这里和大家分享下自制美容减肥苹果醋的原创做法,自制美容减肥苹果醋的一些制作知识和所用食材,家常菜谱自制美容减肥苹果醋做法饮食健康等食谱信息,自制美容减肥苹果醋是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 99733232 5738

  • 自制苹果醋的信息

    自制苹果醋
    在这里和大家分享下自制苹果醋的原创做法,自制苹果醋的一些制作知识和所用食材,家常菜谱自制苹果醋做法饮食健康等食谱信息,自制苹果醋是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 99733232 5738

  • 清凉苹果青瓜汁的信息

    清凉苹果青瓜汁
    在这里和大家分享下清凉苹果青瓜汁的原创做法,清凉苹果青瓜汁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱清凉苹果青瓜汁做法饮食健康等食谱信息,清凉苹果青瓜汁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by 702737436 2950

  • 苹果土司丁的信息

    苹果土司丁
    在这里和大家分享下苹果土司丁的原创做法,苹果土司丁的一些制作知识和所用食材,家常菜谱苹果土司丁做法饮食健康等食谱信息,苹果土司丁是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2014/03/27 by sdfdsmsdd

温馨提示:本菜单由做饭网编辑所编写,仅仅代表日常应用和饮食文化,不代表本站立场,如大家有不同意见或是发现菜单有错误,欢迎大家踊跃告知,转载请标明出处,谢谢。