怀孕一个月的孕妇营养需求菜单

怀孕一个月的孕妇营养需求菜单

蛋白质:以保证受精卵的正常发育。碳水化合物和脂肪:怀孕一个月每天要摄入150克以上的碳水化合物。叶酸等维生素:补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等,维生素c可以帮助准妈妈吸收钙和铁,准妈可根据需求选购孕妇专用多维片。无机盐等。

分类:孕&产妇 | 公开日:2015/03/03 | 浏览量:347
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  • 美味干贝豆腐的信息

    美味干贝豆腐
    干贝的海鲜腥味做成干贝豆腐就消失不见,变成美丽的鲜味,配上香菇丝、竹笋丝,外表朴实但内涵丰富,是一道清爽的大菜! 蒸干贝时加入醇米霖,可去除腥味,提升干贝的香味。 八方馅中加入醇米霖则可提鲜

    发布于:2015/03/01 by 妙曼儿

  • 烧烤风味土豆片的信息

    烧烤风味土豆片
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    发布于:2015/02/04 by 失去你的晚安

  • 自制豆腐脑的信息

    自制豆腐脑
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    发布于:2015/01/31 by 南方小鸡

  • 土豆烧鸡的信息

    土豆烧鸡
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    发布于:2015/01/22 by 楠楠

  • 西红柿鸡蛋的信息

    西红柿鸡蛋
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    发布于:2015/01/22 by 随风吟唱

  • 蒜蓉菠菜的信息

    蒜蓉菠菜
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    发布于:2015/01/22 by 姐姐

  • 鸡汤豆腐丝的信息

    鸡汤豆腐丝
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    发布于:2015/01/22 by 矢量

  • 海带汤的信息

    海带汤
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    发布于:2015/01/22 by 懒人爱吃鬼

  • 猪肉豆腐羹的信息

    猪肉豆腐羹
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    发布于:2015/01/22 by 顺其自然

  • 飘香鸡蛋饼的信息

    飘香鸡蛋饼
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    发布于:2015/01/22 by 小家正太

  • 虾皮葱花鸡蛋饼的信息

    虾皮葱花鸡蛋饼
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    发布于:2015/01/22 by 天生傲骨

  • 香蕉华夫饼的信息

    香蕉华夫饼
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    发布于:2015/01/22 by 凯西

  • 清炖豆腐汤的信息

    清炖豆腐汤
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    发布于:2015/01/22 by 嗷嗷叫

  • 蔓越莓香蕉蛋糕的信息

    蔓越莓香蕉蛋糕
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    发布于:2015/01/22 by 其乐厨房

  • 芝士土豆泥的信息

    芝士土豆泥
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    发布于:2015/01/22 by 楠楠

  • 香蕉玛芬蛋糕的信息

    香蕉玛芬蛋糕
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    发布于:2015/01/22 by 矢量

  • 凉拌海带丝的信息

    凉拌海带丝
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    发布于:2015/01/22 by 雪姑娘

  • 菠菜猪肝玉米粥的信息

    菠菜猪肝玉米粥
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    发布于:2015/01/22 by 其乐厨房

  • 菠菜小虾球的信息

    菠菜小虾球
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    发布于:2015/01/22 by coco

  • 海带丝炒肉末的信息

    海带丝炒肉末
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    发布于:2015/01/22 by normal

  • 凉拌菠菜海米的信息

    凉拌菠菜海米
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    发布于:2015/01/22 by 苏妲己

  • 凉拌海带丝的信息

    凉拌海带丝
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    发布于:2015/01/22 by 安康

  • 猪蹄海带汤的信息

    猪蹄海带汤
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    发布于:2015/01/20 by 懒人爱吃鬼

  • 海带排骨汤的信息

    海带排骨汤
    今天在做饭网和大家分享下海带排骨汤的原创做法,海带排骨汤的一些制作知识和所用食材,家常菜谱海带排骨汤做法饮食健康等食谱信息,海带排骨汤是一道很好吃的菜肴,做法很简单。

    发布于:2015/01/20 by 芯青年

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