清爽素菜

清爽素菜的做法封面图
夏天的风。
on 2015/09/24 | 157人浏览
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清爽素菜的食材

    西兰花

    山药

    黑木耳

    莲藕

    胡萝卜

配料

植物油

水淀粉

清爽素菜的做法步骤

1.清爽素菜 制作第1步 黑木耳需要提前几个小时泡发,莲藕和山药切片,西兰花切开,胡萝卜切片。2.清爽素菜 制作第2步 西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。3.清爽素菜 制作第3步 锅底少许油爆香姜丝。4.清爽素菜 制作第4步 倒入说有食材翻炒3分钟左右。5.清爽素菜 制作第5步 出锅前加入盐和少许水淀粉挂点汤汁。水淀粉即是少许干淀粉加入清水调和而成。

制作小贴士

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!