冰糖无花果粥

冰糖无花果粥的做法封面图
南昂之家
on 2015/10/02 | 56人浏览
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最近从婆婆家摘了很多无花果,这一阵子折腾着无花果吃,做糖水,熬粥,下次准备再做果酱,^_^。
无花果现在是很时尚一种保健水果,据说无花果乳汁中含有一种抗癌成份,能抑制大鼠移植性肉瘤,小鼠自发性乳癌,延缓腺癌、白血病、淋巴肉瘤的发展,或使之退化,具有明显的抗癌,防癌和增强人体免疫功能的作用,因而近年来风靡世界,尤为老年人、妇女、儿童喜欢,成为畅销的保健食品。
无花果粥服食,可提高细胞免疫系统防御功能,强健体质,抗癌防癌,还能减轻癌性疼痛和癌症患者放疗和化疗后的副作用。还可清热解毒,健胃清肠。

冰糖无花果粥的食材

    鲜无花果8个

    大米100g

    糯米30g

配料

冰糖适量

冰糖无花果粥的做法步骤

1.冰糖无花果粥 制作第1步准备好所有的食材2.冰糖无花果粥 制作第2步大米糯米洗净放入电饭锅中加入适量的清水。3.冰糖无花果粥 制作第3步加盖按下煮粥键。4.冰糖无花果粥 制作第4步无花果洗净切小块备用。5.冰糖无花果粥 制作第5步粥已经煮的差不多了再加入无花果和冰糖。6.冰糖无花果粥 制作第6步继续煮上15分钟。7.冰糖无花果粥 制作第7步即可食用。

制作小贴士

加入少许糯米粥的口感更加香糯,而且营养也更佳。